PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
Без категории · 10 августа 2026 г.
Как думаете, какая тема самая актуальная среди моих читателей? — 10 августа 2026 г. в 15:21:18.207
Как думаете, какая тема самая актуальная среди моих читателей? ТЕМА УСТАЛОСТИ И ОТСУТСТВИЯ ЭНЕРГИИ. Это когда... Нет сил вставать с кровати. Днём хочется спать. Начинаешь что-то новое и бросаешь. Вечером приходишь домой и падаешь на диван — ни на семью, ни на себя сил не остаётся. И дико винишь себя за все это. Кто чувствует то же самое, жмите ❤️ под постом. ЧТО Я ХОЧУ СКАЗАТЬ ВСЕМ ВАМ — КАК ВРАЧ 👇 ❗️Внимание: это НЕ лень, НЕ «возрастное», и даже в большинстве случаев НЕ психологическое. Это конкретная биохимия, которую можно понять и с которой можно работать. НО ПАРАДОКС В том, что чтобы работать со своей энергией — нужны силы. А их... нет) Потому что вы в замкнутом круге: чтобы вырваться — нужна энергия, а её нет. Именно из этого круга я и хочу вас вытащить. Приглашаю вас на прямой эфир про хроническую усталость в среду в 9:00 МСК. Расскажу, что реально съедает вашу энергию и с чего начать возвращать её себе: ▪️ разберём, ЧТО именно съедает вашу энергию (спойлер: это не спорт и не сон) ▪️ покажу первые 2-3 шага, которые можно сделать, когда сил вообще нет ▪️ отвечу на ваши вопросы А сейчас — напишите в комментариях одной фразой: какой момент дня у вас самый сложный по энергии? Утро? День? Вечер? Я почитаю и учту на эфире. P. S. людям уставшим тоже удобно — слушать можно лёжа 😁.