PRO питание и БАДы | Диляра Лебедева гастроэнтеролог
Здоровье · 15 сентября 2026 г.
❗️Недавно я кратко описала схему медицинского детокса, которая состоит из 3 шагов и отк...
❗️Недавно я кратко описала схему медицинского детокса, которая состоит из 3 шагов и открыла доступ к закрытым материалам "PRO Детокс". Если пропустили — велком в этот пост. Напомню: ✅ первый шаг грамотного детокса — ограничить поступление токсинов извне! КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? 1. Откажитесь от вредных привычек (сигареты, кальяны, алкоголь) 2. Пересмотрите свою косметику — пусть она будет максимально натуральной (или сократите ее использование) 3. Меньше находитесь в местах, где есть загрязненный воздух (например, на автострадах) 4. Введите себе правило диджитал-детокса (меньше читайте новости и смотрите телевизор) 5. Пересмотрите бытовую химию, которой вы пользуетесь Я постаралась и собрала для вас большую подборку безопасных личных средств гигиены, бытовой химии и косметики. Изучите ее и выбирайте средства для дома осознанно. Прикрепила подборку над этим посту 👆 Поделитесь своими правилами выбора бытовой химии в комментариях 👇