Как тревога превратилась в предчувствие
Как тревога превратилась в предчувствие Перед отъездом я испытала лютейшую тревогу, вот просто раз и внутри непонятная суета над тем, что еще не произошло. И если честно в этот момент мне так надоело рефлексировать, анализировать, что-то делать - что я просто отстала и дала этому место. Ну тревога значит тревожимся. А потом я поняла, что возможно это предупреждение , тело то чувствительное - тем более я почти каждый день им занимаюсь. И я даже сразу поняла почему, а возвращение домой это подтвердило. Наш внутреннее устройство подчиняется тем же законам что и мир. Дуальность один из них. В концепции психологии он очень круто показан через тень. В астрологии через энергию. Психика всегда стремиться вниз, сознание наверх - так устроено. Но осознавая , куда именно вниз она стремится - в страх, тревогу, в неуверенность, в бессилие, вы можете этим управлять. И взять из этого ресурс. Это и есть саморегуляция. Так например я поняла что моя суета отлично ложится в создание продуктов и проекты. И вот она стала уже не моим врагом, а моим способом выдержать хаос. Я не пытаюсь его обуздать (это не возможно) я просто использую подходящий для этого инструмент в своей психики. Мы не можем убрать насовсем неугодные нам состояния, потому что по сути своей они нейтральны. Это как вышибить окна и двери из вашего дома, оставив одну коробку. Но мы можем их пристроить на работу, сделать своим классным инструментом и через свою же чувствительность и контакт с телом (которое никогда не врет) использовать для себя. Зависть - желание Лень - расслабленность Тревога - отпускание Суета - создание Гнев - действие Нет единого шаблона , но со временем все больше и больше оттенков и вариантов приходят. И в этом чувствуется много свободы и жизни. Как верно вчера подметила моя клиентка, что после июля в клубе интуиция и чувствительность работают просто на ура. И я соглашусь, отследила именно в это время. Еще раз напомню задача не снести все к херам, а научиться управлять своей системой.