Холестерин! И причем тут сквален?
Холестерин! И причем тут сквален? Пускай меня закидают тухлыми яйцами медики и, кстати, многие мои коллеги-нутрициологи, но я скажу это. Нет никакого «хорошего» и «плохого» холестерина. Холестерин - это не яд, который попадает к нам из еды и закупоривает сосуды. Это жизненно важное вещество, которое вырабатывает наша печень строго по запросу мозга. Печень производит липиды ровно в том количестве, которое необходимо вашему телу прямо сейчас. Зачем он нам нужен? 1. Это сырье для строительства клеток нервной системы и работы сердца. 2. Это фундамент для выработки гормонов. Вот тут и появляется важнейшее звено - сквален. Он является предшественником в цепочке: холестерин → ДГА → стероидные гормоны, включая тестостерон, эстрогены, кортизол, альдостерон, прогестерон и-и-и-и-и барабанная дробь витамин D. Но мы все как огня боимся гормонов , а витамин D вообще считаем «капельками из аптеки», которые пить нужно исключительно зимой 🤣 🙈 А все потому что никто не понимает, что такое гормоны, зачем они нужны и как работают. А ведь именно они управляют нашим настроем, сном, весом, энергией и молодостью. Так кто же тогда «плохой»? Проблема не в самом холестерине, а в его качестве. Липопротеиды низкой (ЛПНП) и высокой (ЛПВП) плотности - это транспорт, который развозит это сырье по организму. И вот здесь снова появляется сквален. Он помогает нашей печени упаковывать холестерин в качественную оболочку. Без сквалена это сырье будет просто испорчено, и начнет хаотично сгружаться, образуя те самые бляшки. Вывод простой: не нужно бояться холестерина и демонизировать гормоны. Нужно понимать биохимию. Дайте печени сквален, и она сама соберет для вас идеальный строительный материал. Пы. Сы: кстати, одним из пусковых механизмов атеросклероза является окисление липидов, вырабатываемых печенью, а сквален помогает предотвратить их окисление и на 20% снижает риск атеросклероза. А почему именно сквален от Greenway, читай ниже 👇