«Почему после 40 давление вдруг начало повышаться? Раньше ведь всё было нормально!»
«Почему после 40 давление вдруг начало повышаться? Раньше ведь всё было нормально!» Очень знакомая история. В 30 лет давление — 120/80. В 40 — иногда 135/85. А в 47 тонометр всё чаще показывает 145/90. И человек удивляется: — Доктор, откуда? Я же ничего не менял! Вот именно. Мы не меняли. А организм меняется. С возрастом сосуды постепенно становятся менее эластичными. Добавьте сюда недосып, лишний вес, соль, малоподвижность, стресс, алкоголь, курение — и давление начинает подниматься. Но есть важный момент. Не надо всё списывать на возраст. Иногда за повышением давления стоят болезни почек, нарушения дыхания во сне, некоторые лекарства и другие причины. Поэтому правильный вопрос не: «Что выпить, чтобы сбить давление?» А: «Почему оно у меня стало повышаться?» Начните с простого: несколько дней правильно измеряйте давление утром и вечером и записывайте результаты. Эти записи иногда расскажут врачу гораздо больше, чем фраза: «У меня иногда скачет». 🌿 После 40 организм не ломается. Он просто всё чаще просит обратить на него внимание. Если этот пост может пригодиться кому-то из ваших близких — поделитесь. Подписаться https://max.ru/channel_bator62