Начинающий курильщик думает, что контролирует дозу. Опытный знает: это доза контролируе...
Начинающий курильщик думает, что контролирует дозу. Опытный знает: это доза контролирует его. Никотин добирается до мозга за 7 секунд. Быстрее, чем укол в вену. Дальше дофаминовая дубинка по голове. Расслабление? Нет, это снятие ломки от предыдущей сигареты. Замкнутый круг, где входной билет — твоя свобода. ⏺️ Одна сигарета сокращает жизнь на 11 минут. Пачка — минус 3,5 часа сна. Но курильщики спят хуже anyway. ⏺️ Сердце после затяжки бьётся на 10–15 ударов чаще. Давление скачет. Кислород в крови падает на 5-7%. ⏺️ «Лёгкое» курение не бывает. 1-2 сигареты в день повышают риск инфаркта в 2 раза. Факт, проверенный на десятках тысяч человек. Теперь моё мнение. Бросить, кстати, не сложно. Сложно не начать снова через месяц, когда «стресс» и «одна не страшно». Страшно другое: как ты будешь на морозе трясти пачку, выковыривая последнюю, и искренне верить, что это твой выбор. Это не выбор. Это рабство с пепельницей. Зачем ты тратишь деньги, чтобы пахнуть мокрой собакой и задыхаться на втором этаже?
Канал в каталоге Максиметера
2 231 подписчиков · Здоровье