🌸 15 минут для лица и шеи: забери мини-практику и взгляни на себя по-новому!
🌸 15 минут для лица и шеи: забери мини-практику и взгляни на себя по-новому! Девушки, приготовила для вас небольшой подарок — 15 минут мягкой, чувственной гимнастики. 💗 В этой мини-практике мы: 🌷 Выстроим положение тела, почувствуем опору и раскроем плечи. 🌷 Уделим внимание плечевому поясу и мышцам шеи. 🌷 Мягко поработаем с подъязычными мышцами и диафрагмой полости рта. 🌷 Бережно уделим внимание мышцам у основания затылка. 🌷 Выполним упражнение для области глаз. Не торопитесь! Почувствуйте каждое движение, прислушайтесь к своим ощущениям. Все упражнения выполняйте мягко, без боли и чрезмерного усилия. А после практики подойдите к зеркалу. Посмотрите на своё лицо, на глаза, на выражение взгляда. Возможно, вы заметите приятные изменения уже после этого небольшого занятия. ✨ Но это лишь маленькая часть того, что мы делаем на живых тренировках «Результат налицо»! На полноценных занятиях мы работаем гораздо глубже и разнообразнее: 🌸 Выстраиваем осанку и положение тела. 🌸 Уделяем внимание плечевому поясу, поверхностным и глубоким мышцам шеи. 🌸 Работаем со всеми зонами лица: лбом, областью глаз, щеками, губами, нижней третью лица. 🌸 Используем мягкие приёмы остеоформинга — бережную ручную работу с тканями в области костей и швов черепа и лица. И самое главное — я учу вас не просто повторять упражнения, а чувствовать мышцы, понимать технику и запоминать движения через образы и ощущения. Чтобы гимнастика была не обязанностью, а приятным временем для себя. Чтобы хотелось возвращаться к занятиям и радоваться своему отражению. 💗 Приглашаю вас на живые тренировки «Результат налицо»! 🗓 Понедельник, среда, пятница — 21:00 мск. ⏰ Продолжительность — около 45 минут. 💗 Стоимость — 222 ₽ за занятие. 💌 Чтобы записаться на тренировку, напишите мне в личные сообщения.