ПА

Продление активной Жизни | экомедицина зож пп | энергия молодость долголетие

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

результате чего происходит замедление процессов старения.

результате чего происходит замедление процессов старения. В древних йогических текстах указывается, что у корня пупа пребывает “солнце”, у корня нёба – “луна”. Божественный “нектар”, текущий с “луны”, спускается в “солнце” и поедается им. Так стареет тело. С помощью Випарита Карани Мудры (разновидностью которой является Ширшасана) “солнце” переносится вверх, а “луна” – вниз (т.е. они меняются местами). Изменение направления кровяного потока при перевернутом положении тела очень полезно для мышц голеней и бедер, получающих редкую возможность для отдыха. При стойке на голове под влиянием силы тяжести усиливается отток венозной крови от нижних частей тела, где обычно отмечается тенденция к застоям. ШИРШАСАНА НЕЙТРАЛИЗУЕТ ТЕ ЭФФЕКТЫ ОБЫЧНОГО ВЕРТИКАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ, КОТОРОЕ ОНО ОКАЗЫВАЕТ НА ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ: ОНИ ОСЕДАЮТ, ОПУСКАЮТСЯ ВНИЗ И ПОТОМУ СТАНОВЯТСЯ ВЯЛЫМИ. ШИРШАСАНА РАЗВИВАЕТ ВНУТРЕННЮЮ МУСКУЛАТУРУ. ТЕЛО СТАНОВИТСЯ ТЕПЛЫМ, УСИЛИВАЕТСЯ КРОВОСНАБЖЕНИЕ, ДЫХАНИЕ И ПИЩЕВАРЕНИЕ УЛУЧШАЮТСЯ. ШИРШАСАНА ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА ЭНЕРГЕТИКУ И ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ ЧЕЛОВЕКА. ПРИ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКЕ ШИРШАСАНЫ ПРОИСХОДИТ ОБЩЕЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА. УЛУЧШАЕТСЯ КРОВОСНАБЖЕНИЕ СОСУДОВ ЛИЦА И ГОЛОВЫ; В РЕЗУЛЬТАТЕ КОЖА И ВОЛОСЫ ПОЛУЧАЕТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ПРИ ДЛИТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКЕ (БОЛЕЕ 6 МЕСЯЦЕВ) ШИРШАСАНЫ ИСЧЕЗАЮТ МОРЩИНЫ НА ЛИЦЕ И СЕДИНА ВОЛОС. В древних текстах отмечается, что голова человека – центр его саттвических способностей, определяющих понимание, голова управляет интеллектом и способностью к различению; туловище – центр свойств раджаса, определяющих страсти, эмоции и действия; ниже диафрагмы сосредоточены свойства тамаса, управляющие чувственными удовольствиями (наслаждением пищей, питьем, сексуальными волнениями, радостями и т.д.). БЛАГОДАРЯ ПЕРЕВЕРНУТОМУ ПОЛОЖЕНИЮ, ШИРШАСАНА СПОСОБСТВУЕТ РАЗВИТИЮ САТТВИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ЧЕЛОВЕКА. МОЗГ, НАД КОТОРЫМ ДОМИНИРУЕТ САТТВА, ФУНКЦИОНИРУЕТ С ЯСНОСТЬЮ. РЕГУЛЯРНОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ ШИРШАСАНЫ РАЗВИВАЕТ ТЕЛО, ДИСЦИПЛИНИРУЕТ УМ, РАСШИРЯЕТ ДУХОВНЫЙ ГОРИЗОНТ. ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ УРАВНОВЕШЕННЫМ, УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ, СПОКОЙНО ПРИНИМАЕТ СТРАДАНИЯ И УДОВОЛЬСТВИЯ, УТРАТЫ И ПРИОБРЕТЕНИЯ, ПОЗОР И СЛАВУ, ПОРАЖЕНИЯ И ПОБЕДЫ. Освоение этой асаны дает человеку устойчивость и равновесие как физическое, так и умственное. ШИРШАСАНА ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ ВОЛИ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, ПОМОГАЕТ ДОСТИЧЬ ДУШЕВНОЙ И УМСТВЕННОЙ ЯСНОСТИ И СИЛЫ. ШИРШАСАНА СПОСОБСТВУЕТ СУБЛИМАЦИИ ПОЛОВОЙ ЭНЕРГИИ. ЭНЕРГИЯ СЕМЕНИ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ДУХОВНУЮ ЭНЕРГИЮ (ОДЖАС ШАКТИ). ЭНЕРГИЯ СЕМЕНИ ТЕЧЁТ ВВЕРХ В ГОЛОВНОЙ МОЗГ И НАКАПЛИВАЕТСЯ ТАМ, В КАЧЕСТВЕ ДУХОВНОЙ СИЛЫ, КОТОРАЯ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ДЛЯ СОЗЕРЦАТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЕЙ. РЕГУЛЯРНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ СТОЙКИ НА ГОЛОВЕ УДИВИТЕЛЬНО УЛУЧШАЕТ ПАМЯТЬ И СПОСОБНОСТЬ К КОНЦЕНТРАЦИИ. ШИРШАСАНА В ОСОБЕННОСТИ ПОЛЕЗНА ТЕМ, КТО МНОГО РАБОТАЕТ УМСТВЕННО. ШИРШАСАНА СЧИТАЕТСЯ ОСНОВОПОЛАГАЮЩЕЙ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ВОССТАНОВЛЕНИЮ ДУШЕВНОГО РАВНОВЕСИЯ, ИЗБАВЛЯЕТ ОТ СИМПТОМОВ ЛЕГКОЙ ДЕПРЕССИИ. ШИРШАСАНА УСПОКАИВАЕТ, УКРЕПЛЯЕТ И ТОНИЗИРУЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ. В ШИРШАСАНЕ ЧЕЛОВЕК ОБНАРУЖИВАЕТ РАДОСТНОЕ СОСТОЯНИЕ ДУХА. Пребывая в перевернутом положении, мы усмиряем свой ум, и наполняемся целебной энергией. Лишь в этой асане мозг снабжается большим количеством Праны и крови. ШИРШАСАНА САМА ПО СЕБЕ ВЕДЁТ К ЕСТЕСТВЕННОЙ ПРАНАЯМЕ И САМАДХИ. ДРУГИХ УСИЛИЙ НЕ ТРЕБУЕТСЯ. Если практикующий будет следить за дыханием, то заметит, что оно всё уменьшается и уменьшается. Чем больше энергии поступает в голову, тем более активизируются центры в мозгу, тело омолаживается, а разум открывается для беспредельной мудрости. Перевернутые позы позволяют естественным образом уйти в себя. ШИРШАСАНА ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАДЛЕЖАЩЕЕ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ТАКИХ ВАЖНЫХ ОРГАНОВ, КАК ГИПОФИЗ, ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА (ЭПИФИЗ, “ТРЕТИЙ ГЛАЗ”), ЩИТОВИДНАЯ И ОКОЛОЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗЫ, ОТ ПРАВИЛЬНОГО ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ КОТОРЫХ ЗАВИСИТ РОСТ ЧЕЛОВЕКА, ЕГО ЗДОРОВЬЕ И ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. НО НАИБОЛЕЕ ЗНАЧИМЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ВОЗДЕЙСТВИЯ ШИРШАСАНЫ –