Про усталость и эффективность решений by @o_stratanovich: — 10 февраля 2026 г. в 13:05:33.292

Про усталость и эффективность решений by @o_stratanovich: Несколько дней назад после напряженного рабочего дня я хотела написать пост об усталости от принятий решений. Мы не опубликовали пост, потому что я не смогла принять решение о том, что именно хочу написать. Мой разум решил пойти по первому кратчайшему пути - не делать ничего. Второй путь, по которому нас ведет мозг в состоянии усталость - импульсивные необдуманные поступки. Оба решения для менеджера продуктов неоптимальны, а иногда и опасны. Роем Ф. Баумейстер называет это “истощенным эго”. Он провел ряд интересных экспериментов, показывающих, когда лучше отложить принятие решений. Максима Дорофеева говорит о “мыслетопливе”, запас которого ограничен. Его техники помогают сохранить и восполнить запасы внутренней энергии. Что нужно знать, чтобы принимать решения эффективно: - не принимать ненужных решений. Отлично помогают привычки (носить одинаковые футболки, пить утром один и тот же кофе, соблюдать распорядок дня) - не принимать решения в конце рабочего дня и перед обедом - восполнить запас энергии (ненадолго) помогает глюкоза - четко фурмулировать задачу и разбивать ее на итерации (Шон Ачор пишет, что решение легче принять, если на его реализацию вы тратите не больше 20 секунд)