📍Бронхиальная астма — хроническое заболевание. Вот способы профилактики и лечения, кот...
📍Бронхиальная астма — хроническое заболевание. Вот способы профилактики и лечения, которые помогут предупредить возникновение приступов астмы: 🔹Избегайте источника аллергической реакции 🔹Регулярно проводите влажную уборку в помещении 🔹Соблюдайте гипоаллергенную диету, назначенную лечащим врачом 🔹Исключите контакт с табачным дымом. Опасно как активное, так и пассивное курение 🔹Перед физической нагрузкой или до предполагаемого контакта с аллергеном используйте ингаляторы короткого действия для предупреждения приступов 🔹Занимайтесь дыхательной гимнастикой, она является вспомогательным средством в дополнение к медикаментозному лечению. Дыхательная гимнастика поможет: *️⃣ Улучшить проходимость бронхиального дерева и устранить бронхоспазм *️⃣ Снизить воспалительные процессы в бронхах и удлинить выдох *️⃣ Очистить воздухоносные пути дыхательного горла *️⃣ Расслабить дыхательную мускулатуру и воздействовать на тонус бронхиальных мышц *️⃣ Увеличить подвижность грудной клетки и диафрагмы.