ПО

Прокудина Ольга про речь

Медиа и блоги · 23 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Мы вкладываемся во внешний образ.
Но впечатление о нас меняется, как только начинаем го...

Мы вкладываемся во внешний образ.
Но впечатление о нас меняется, как только начинаем говорить Мы тратим деньги, время и внимание на то, как выглядим: одежда, укладка, кожа, улыбка. Мы создаём образ. Собираем впечатление о себе по деталям. Но есть момент, который всё это ставит под сомнение. Живой разговор, не подготовленная речь, не текст, который можно переписать, а диалог здесь и сейчас: на встречах, переговорах, совещаниях, в интервью, на нетворкинге. При личном общении люди за считанные секунды понимают главное: свой вы или чужой. Можно ли вам доверять. Интересно ли вас слушать. Хочется ли с вами продолжать диалог. И здесь решает не картинка, а то, как вы говорите в моменте. Это и есть спонтанная речь. И плохая новость — её нельзя «замаскировать». Хорошая — этот навык можно развить. У меня есть ученица, которая долго избегала мероприятий. Не потому что не хотела развиваться — наоборот, у неё был сильный потенциал. Она работала со стилистом —создавала свой имидж, но поняла, что недостаточно красиво выглядеть, если в живом общении она терялась, зажималась, стеснялась. Ей было некомфортно знакомиться с новыми людьми, рассказывать о себе, поддерживать разговор. В итоге она с трудом шла на мероприятия, где могла бы познакомиться с потенциальными клиентами, партнёрами, полезным окружением. Сейчас мы работаем над её спонтанной речью. И уже есть первые изменения. Ей стало легче рассказывать о себе, проще знакомиться и поддерживать разговор. Она стала чувствовать себя спокойнее и расслабленнее в общении. Если вы хотите начать развивать этот навык, попробуйте простое упражнение. Каждый день выбирайте тему — например, «мой идеальный день» или «почему я выбрала свою профессию».
И говорите на эту тему 3–5 минут без остановки. Главное — не молчать, а продолжать мысль, даже если сначала это кажется сложным. Со временем речь станет свободнее и лаконичнее. Если вы хотите перестать теряться в разговоре и начать говорить уверенно без подготовки — приглашаю вас на речевую мастерскую уже в эту субботу 25 апреля. Мы будем учиться быстро формулировать мысли, отрабатывать навык речевой импровизации:
живое общение здесь и сейчас. Ведь в итоге решает не то, как вы выглядите. А то, как вы говорите, когда нет сценария 🤍