Если ребёнок склонен к аденоидам, хронической заложенности носа и постоянной слизи — я ...
Если ребёнок склонен к аденоидам, хронической заложенности носа и постоянной слизи — я бы не работала только с носом. У моей младшей дочери есть такая особенность: она очень склонна к накоплению Слизи. Я это уже прекрасно знаю и поэтому всегда держу руку на пульсе. Стоит где-то расслабить питание, добавить больше холодного, тяжёлого, перекусов — я довольно быстро вижу реакцию. И вот здесь мой подход очень простой: не ждать, пока ребёнок снова начнёт храпеть и дышать ртом, а вовремя скорректировать то, что я могу изменить дома. Что я делаю. 1. Перевожу питание на более тёплое и лёгкое. Больше приготовленной еды, полужидких каш и приготовленных овощей. Без сложных сочетаний. 2. Слежу, чтобы ребёнок не переедал. И убираю постоянные перекусы и холодные напитки. 3. На время сокращаю продукты, которые в тибетской медицине относят к слизеобразующим: — молочное и кисломолочное; — хлеб и мучное; — овсянку и лён; — картофель, батат, корень сельдерея; — бананы; — тяжёлую пищу. Не навсегда. Смотрю на реакцию ребёнка. 4. Даю тёплую кипячёную воду за 20–30 минут до еды и между приёмами пищи. 5. Каждый день — горячий суп. Если нужно, и два раза в день. 6. Временно уменьшаю количество животного белка. Добавляю лёгкие бобовые и тофу. 7. Использую специи. Имбирь, длинный перец, красный перец, кардамон, куркуму, кориандр, душистый перец, гвоздику. Жгучие ребёнку — только в микродозах. 8. Делаю тёплые ванночки для ног. Можно с солью Эпсома. 9. Для слизистой носа использую китайский спрей МЯО. 10. Если есть хронический бронхит, в работу добавляются прогревания области 4–5 позвонков. И отдельно — тибетские составы, которые я использую в такой схеме: первые 5–7 дней: Шижет-6 + Дали-16 + Дораб. дальше 2–3 недели: Гранат-5 + Дали-16 + Дораб. Для детей используется половина взрослой дозировки, но конкретное количество ребёнку я всегда подбираю индивидуально. Но вот что я точно вижу на своей дочери: когда ты знаешь её склонности и не запускаешь ситуацию, гораздо проще вовремя скорректировать питание и режим, чем потом разгребать уже выраженное обострение. Мне вообще ближе именно этот подход: не ждать, пока проблема разгорится, а понимать своего ребёнка и вовремя видеть, что начинает меняться.