Высокий сахар, а энергии нет вообще. Почему?
Высокий сахар, а энергии нет вообще. Почему? Казалось бы, глюкозы в крови полно. Энергии должно быть хоть отбавляй. Но нет. Высокий сахар → повышается инсулин. Высокий инсулин подавляет выработку активного Т3 — гормона, который регулирует наш метаболизм и уровень энергии. Т3 становится меньше — энергии становится меньше. И что делает человек? Идёт за сахарком. Потому что надо же как-то себя взбодрить. Съела сладкое → сахар снова вверх → инсулин снова вверх → энергии ещё меньше. Вот вам и замкнутый круг. А дальше ещё интереснее: высокий сахар порождает гипотиреоз, а гипотиреоз поддерживает высокий сахар. И человек может годами ходить с мыслью: «Да что со мной не так? Почему я всё время уставшая?» А дело вообще не только в том, что вы мало спите или «ленитесь». Организм — это не отдельные органы и не отдельные цифры в анализах. Всё связано. Поэтому я никогда не смотрю только на сахар. Мне важно понять всю цепочку: что именно у человека сломалось и что поддерживает эту историю дальше. Профессионал видит не цифру. Он видит цепочку.