Открыта запись на авторский тренинг "Самооценка 2.0" — 19 сентября 2026 г. в 08:24:36.506

Открыта запись на авторский тренинг "Самооценка 2.0" Для тех, кто часто сравнивает себя с другими, болезненно переживает ошибки и не умеет сказать «нет» без чувства вины. Эту привычку отношения к себе можно изменить. Актуально? Приходите за простыми работающими инструментами и поддержкой на пути их освоения 🫂 Как всё будет происходить? ✅ В формате онлайн на нашей учебной платформе, без VPN. ✅ 5 недель (с 1 октября по 5 ноября). ✅ Ежедневно 15-20 минут вашей включённости в выполнение заданий: день с новым материалом, затем один-два дня на практику и обсуждение. ✅ Общий чат с группой (активность по желанию). ✅ Два живых вебинара с возможностью посмотреть запись. ✅ Электронная рабочая тетрадь: каждый день туда будут добавляться новые страницы под текущие практики, что поможет перенести результаты в реальную жизнь, а не оставить их внутри тренинга. Автор и ведущий тренинга - Сергей Дранишников - психолог-консультант, преподаватель высшей школы с опытом практики более 30 лет. Ещё важно, что: 💡  Изучать материалы можно в своём темпе. Часовые пояса тоже не имеют значения. 💡 Все материалы остаются на платформе ещё 3 месяца после завершения курса, чтобы при необходимости вы могли к ним возвращаться. Самооценка держится на трёх опорах: что вы чувствуете по отношению к себе, что вы думаете о себе и что вы делаете. Будем работать последовательно со всеми тремя – по отдельности они самооценку не держат. И отдельно, четвёртой большой темой – тело: без теплого отношения к нему разговор о самооценке будет неполным. 🗒️ Узнать ещё больше подробностей и записаться на тренинг 🗒️