🪫 ВЫСПАЛИСЬ. ОТДОХНУЛИ. А СИЛ ВСЁ РАВНО НЕТ…
🪫 ВЫСПАЛИСЬ. ОТДОХНУЛИ. А СИЛ ВСЁ РАВНО НЕТ… Знакомая ситуация? Пятница. Вы мечтаете только об одном — чтобы вас никто не трогал. Впереди два выходных, можно наконец выдохнуть. Но наступает понедельник, а ощущение такое, будто выходных вообще не было. Причём устать можно даже от того, что любишь. Мама обожает своих детей, но мечтает хотя бы час побыть одна. Руководитель гордится своей командой, но больше не хочет ни с кем разговаривать. Человек любит партнёра, но очередная просьба вызывает раздражение. 📌И за это многие ещё начинают себя ругать. «Я стал(а) ленивым». «Наверное, со мной что-то не так». 💡Хотя постоянная усталость — повод разобраться, что именно забирает силы, а не обвинять себя. И дело не всегда в количестве дел. Бывает, больше всего выматывает необходимость постоянно быть сильным, удобным и доступным для всех. Сегодня разберём, как разные энергии сами доводят себя до истощения. Думаю, многие узнают себя. 👀 Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии