ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ”₯ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ профСссионал ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° срываСтся Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π΅?

πŸ”₯ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ профСссионал ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° срываСтся Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π΅? Π’Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ с людьми. Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ знания, Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΡ‹, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Но Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ собСсСдник Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊΡƒΡŽ-Ρ‚ΠΎ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ β€” ΠΈ вас Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β». Π₯очСтся ΡΠΏΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ голос. Или, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈ чувствуСтС бСссилиС. Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° эта ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ для вас. ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ: β€” ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ начинаСтся Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅, Π° Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅; β€” Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚ отличаСтся ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ; β€” ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° 3 шага Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ эмоции ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ (Π±Π΅Π· подавлСния); β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Β«ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ маска» ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»Π° устойчивости, которая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² любой ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ профСссии: ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° Π΄ΠΎ учитСля, ΠΎΡ‚ психолога Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π°. πŸ“– Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅ А Π² коммСнтариях ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ: ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€Π°Π·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ситуации Π²Ρ‹Π±ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ вас ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΈ? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ спокойствиС? #ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ #управлСниСэмоциями #ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΈ #саморСгуляция #Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚Π²ΠΎ роста 🧠

302 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

200 подписчиков Β· Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.