«Везде/Все» — это не конкретно 😑 — 9 июня 2026 г. в 06:46:06.967
«Везде/Все» — это не конкретно 😑 Подобное я слышу часто: — «Всё плохо». — «Ничего не получается». — «Я вообще не справляюсь». Такое состояние, когда тяжесть навалилась со всех сторон, и непонятно, за что хвататься. Вроде бы и правда — везде/все. ⤵️ Но вот в чём штука. Когда мы говорим «везде/все» — мы теряем опору. Потому что «везде» — это как туман. В нём нет ни одной точки, куда можно поставить ногу. А без точки опоры — сложно двигаться. Сложно дышать. Сложно даже понять, с чего начать. И тогда «всё плохо» превращается в тяжелый ком внутри. И кажется, что так и будет всегда. 〰️〰️〰️〰️〰️ 🌚 «Терапия Души» не про то, чтобы быстро «убрать всё плохое». Она про то, чтобы остановиться и спросить себя: — А где именно? — Что именно? — Какое именно «ничего» не получается? — Какая именно боль? Где она живёт в теле? Какого она цвета? Какая она на ощупь? 〰️〰️〰️〰️〰️ 💚Когда мы начинаем конкретизировать — туман рассеивается. ✔️Появляется что-то, за что можно зацепиться. А значит — появляется возможность с этим что-то сделать. 〰️〰️〰️〰️〰️ 🔗Простая практика Попробуйте прямо сейчас. Задайте себе честно: — Что именно во мне сейчас болит? Не «всё». А что-то одно. Самое главное. — Какое именно «не получается» отзывается громче всего? И когда найдёте эту точку — просто скажите ей: «Я тебя вижу. Ты у меня есть. И мы с тобой разберёмся». Не надо чинить. Не надо решать. Просто заметить. Это уже первый шаг. Потому что с «везде» справиться невозможно. А с одной точкой — можно. Не сразу, не щелчком. Но можно. 〰️〰️〰️〰️〰️ 😁 И знаете, что я заметила в работе? Когда человек перестаёт тонуть в «всё плохо» и начинает разбирать по кусочкам — внутри появляется первая опора. Маленькая. Робкая. Но она есть. И с ней уже можно жить дальше 💯 〰️〰️〰️〰️〰️ Для тех кто чувствует, что «везде», но хочется наконец разобраться по-честному — приглашаю на диагностику, вместе посмотрим, где именно и что с этим делать 💌 #ДМпрактика