🍔 Бургер без муки и булок — низкоуглеводный, белковый и реально вкусный. Идеальный вар... — 20 августа 2026 г. в 17:00:02.910
🍔 Бургер без муки и булок — низкоуглеводный, белковый и реально вкусный. Идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного, но без лишних углеводов Что нужно: • Куриный фарш или индейка — 200 г • Кабачок — 1 шт • Яйцо — 1 шт • Сыр — 100 г • Кунжут Начинка: творожный сыр, помидор, зелень Как готовить: 1. Кабачок натираем на мелкой тёрке и хорошо отжимаем от лишней жидкости 2. Смешиваем с фаршем, сыром и яйцом, слегка солим 3. Формируем котлеты в форме булочек 4. Выкладываем на противень, присыпаем сыром, верхние — кунжутом 5. Запекаем при 185°C около 30 минут, даём остыть 6. Собираем: намазываем творожный сыр, кладём помидор и зелень, накрываем верхней «булочкой» Простой перекус, который отлично впишется в правильное питание ❤️
1 743 просмотров