Всем привет! 🫱🏻🫲🏼😊Правильное питание давно стало частью моей жизни. Не только рад...
Всем привет! 🫱🏻🫲🏼😊Правильное питание давно стало частью моей жизни. Не только ради стройности и красивой одежды — мне важнее чувствовать себя бодрой и весёлой, чтобы хватало сил на всё. Хочу быть энергичной как можно дольше, а не уставать от каждого шага. Фраза «Мы — то, что мы едим» для меня прям про жизнь. Ведь большая часть нашего здоровья зависит от того, что мы кладём в тарелку. Поэтому я не пытаюсь всё резко запретить, а просто меняю привычные продукты на более полезные. Так жить проще и вкуснее. Я даже научилась печь пирожные, которые не испортят фигуру, а сейчас пробую делать ПП‑зефир. 😅 Пока он не очень красивый, зато вкусный и полезный. И самое крутое — можно съесть кусочек даже вечером и не переживать. Ещё стараюсь потихоньку приучать к этому семью и делиться идеями с вами. Научилась сама — хочу помочь и другим находить простые и классные варианты. А что для вас самое важное в питании? Расскажите, ради чего вы стараетесь? 🤗