Про витамины.
Про витамины. Всегда перед потреблением витаминов я сдаю анализы, просто так не пью. Цинк у меня в небольшом дефиците, пью именно селеЦинк, от других меня тошнит. Я кстати всегда думала, что меня тошнит от цинка, потому что его достаточно😁это я сейчас такая умная, что сдаю анализы, а раньше пила просто так все витамины. А потом оказалось, что его в организме вообще не много, просто нужна другая форма (терапевт посоветовала) Магний у меня нижняя граница. Рассказывала, что глаз дергается и мышцы в теле. За неделю приема магния все прошло) Ну и омега. Пс по производителям витаминов ничего не могу сказать, магний и омегу купила первое что попалось)
3 401 просмотров