Всем привет) расскажу вам, что нас ждет в ближайшее время)
Всем привет) расскажу вам, что нас ждет в ближайшее время) С 5 по 25 октября проведём здесь марафон здоровья🔥 Зачем нам марафон? Как и было до этого, чтобы начать делать что-то регулярно😁 а не просто поболтать) Поэтому три недели будем пробовать небольшие изменения вместе. Каждый день будет тема, короткое задание и возможность рассказать в чате, что получилось. Будем делать посильные тренировки, гулять, разбираться с привычками, отвечать на вопросы и делиться своими находками. Никаких тренировок до изнеможения. У всех работа, дети и дела. Мне важно, чтобы каждый нашел то, что сможет сохранить и после марафона. До старта есть несколько дней. Напишите в комментариях: что вам сейчас нужнее всего - больше энергии, регулярное движение, питание, сон или что-то еще? По вашим ответам я пойму, на что обратить особое внимание