Почему чем больше думаешь - тем хуже становиться❓ — 29 июля 2026 г. в 06:00:05.683
Почему чем больше думаешь - тем хуже становиться❓ Кажется, что если ещё немного всё обдумать, просчитать каждый вариант и найти правильный ответ, тревога наконец отпустит. Но на практике происходит обратное. Психиатр Юрий Михайлович Буц объясняет, почему при генерализованном тревожном расстройстве постоянный анализ проблем не помогает успокоиться, а становится частью самой тревоги. Почему мозг снова и снова находит новые поводы для беспокойства и как формируется этот замкнутый круг. 💬 Замечали ли вы, что чем больше пытаетесь всё продумать, тем сильнее становится тревога? Делитесь ответами в комментариях ⬇️
88 просмотров