Инструментарий Биполярника: ваше выздоровление в ваших руках. Практическое руководство ...
Инструментарий Биполярника: ваше выздоровление в ваших руках. Практическое руководство по самопомощи при биполярном расстройстве Как жить с биполярным расстройством и не терять контроль над своей жизнью? Сара Фриман, автор и человек с этим диагнозом, предлагает три практических инструмента: таблицу настроения, план оздоровления и соглашение о лечении. Они помогают замечать ранние признаки эпизодов, выстраивать стратегии совладания и вовлекать близких в безопасную поддержку. Материал не заменяет лечение, но даёт опору и активную роль в собственном восстановлении. Для людей с БАР, их семей и специалистов. Источник #текст #бар #руководство 🌱Мы в TG
166 просмотров