Есть очень много всего в этой жизни, на что мы повлиять не можем. Как я шучу, с поезда ... — 27 мая 2026 г. в 10:15:05.748
Есть очень много всего в этой жизни, на что мы повлиять не можем. Как я шучу, с поезда под названием Жизнь нас могут ссадить в любой момент без предупреждения. И хорошо, если ссадят, а то ведь можно и вылететь в окно на ходу, образно говоря. Но есть и другая правда. На огромное количество событий мы повлиять не можем, но в какой-то (и часто очень значительной) степени мы можем влиять на: ✔️свое место в этих событиях ✔️то, как они развернутся относительно нас Простой пример: два человека выходят из дома в мороз. Один едва одет, другой утеплился. Думаю, дальше вы поняли логику и исход. Для того, кто утеплился, угроз будет сильно меньше, чем для того, кто едва одет. Погода - это то, на что мы никак не влияем. Но мы можем влиять на свои отношения с ней. В мороз мы одеваемся тепло, топим дома, учитываем этот фактор в своей жизни и действиях. А еще хочу привести такой пример: два человека попадают в тайгу. Например, заблудились. Какой шанс, что они выживут в течение трех дней? Да, есть “черные лебеди” в виде диких животных, которые могут внезапно напасть, но мы понимаем, что чем больше навыков выживания в лесу имеет человек, тем выше его шансы выбраться оттуда. Мой муж рассказывал мне, что их так забрасывали в лес, где они должны были выживать самостоятельно, то есть, этому навыку даже учат. Проблема, которую я вижу очень часто - мы концентрируемся на том, на что повлиять никак не можем, боимся этого, постоянно об этом думаем, ждем наступления… и при этом не занимаемся в должной степени тем, на что РЕАЛЬНО мы можем повлиять. Помню случай с одним клиентом, мужчиной. У него был дикий страх беспомощности. Это не изначальная причина обращения ко мне, но эта тема красной нитью проходила через все наши встречи: непереносимость собственного бессилия. И вот однажды он приходит и между делом сообщает, что был у врача прямо перед нашей сессией, а тот ему показал его анализы и сказал, что если он срочно не займется собой, получит инсульт в ближайшее время. Он отмахнулся, сообщив, что этим процессом он никак не управляет. “А ты знаешь, что происходит с людьми, которые получают инсульт”, спросила я? Дальше не стала рассказывать, дала задание узнать самостоятельно. И вот он приходит на следующую сессию и говорит: - Ну все, спасибо тебе, теперь я очень боюсь инсульта! - А что ты сделал за эту неделю из того, что предписывал тебе врач?, задала вопрос я. - Ничего, у меня не было на это никаких сил! Я так переживаю! - Смотри, как интересно, заметила я, ты с одной стороны, очень боишься немощности, а с другой, идешь прямой дорогой к тому, чтобы ее достичь. То есть, получается, что чем меньше мы занимаемся тем, на что мы РЕАЛЬНО можем влиять, тем выше вероятность наступления событий, на которые мы повлиять уже никак не сможем. Предлагаю обсудить, как это устроено у вас: в какой степени вы паритесь про то, что находится вне зоны вашего влияния, но упускаете то, что находится в ней? Делитесь в комментариях 🤔