«Зачем я это делаю?», - как-то спросил меня один человек, который в своих жизненных тре... — 7 мая 2026 г. в 09:35:58.732
«Зачем я это делаю?», - как-то спросил меня один человек, который в своих жизненных треках двигался по такому маршруту: высокие цели - страхи, что не получится - паралич воли и бездействие - самоедство - попытка компенсации через алкоголь, еду, шоппинг - долги - ощущение себя полным ничтожеством. И каждая попытка сойти с этого замкнутого круга через самопринуждение, обесценивание себя, новые «освобождающие» планы приводила лишь к тому, что он ускорялся. Вообще-то все, что человек делает с собой, в отношениях с другими, любые наши выборы для нашего бессознательного являются…. проявлением любви к себе. Понимаю, что это звучит очень странно, особенно для тех людей, кто изводит себя неуверенностью, ненавистью к себе же, страхом перед будущим. Но увы, это так. 🫥Наркоман, вкалывающий себе очередную дозу героина, делает это из попытки почувствовать себя лучше. 🫥Человек, терпящий насилие со стороны другого, выбирает это, потому что такой выбор тоже кажется ему лучшим из всех возможных. 🫥Когда мы недосыпаем, едим булки, зная, что нам нельзя, не даем себе отдыхать, изводим себя самокритикой, вступаем в отношения абьюза, это все про попытку как-то о себе позаботиться. 🫥Позаботиться, как умею. 🫥Как вижу. 🫥Как научили. Увы, далеко не всегда эти способы заботы таковыми и являются - часто они оказываются выбором против своего благополучия, против своего организма и против своего счастья. Я же, как психолог с достаточно большим опытом работы, настаиваю на том, что человек, умеющий о себе правильно заботиться и умеющий делать выборы не во вред, а в пользу себе, всегда, в любых условиях, будет жить хорошо и чувствовать себя соответственно. Он не будет себя насиловать, он не сможет на себя нападать, он не нагрузит себя неподъемными для собственной психики и организма задачами. У него не возникнет партизанской войны внутри и вытекающего из нее процесса самосаботажа (еще напишу про него) ✔️Но для этого нужно увидеть, где и в чем я следую устаревшим «прошивкам» в своей голове, какие мои привычки, которые были сформированы как приспособление к родителям, семье, среде в моей нынешней , взрослой жизни мне уже не помогают жить, а мешают. ✔️Для этого нужно узнать, какие виды заботы о себе и самоподдержки мною так и не были освоены и изменить их , исправить, научиться нормальному обращению с собой. ✔️Для этого нужно найти, договориться , перевоспитать те части психики, которые на любую проблему выдают лишь одну реакцию- самонападение и атаку. Как и где можно этому научиться? Психотерапия раз Мои программы два. Они, собственно, все про это. Курс Школа любви к себе я когда-то создавала именно как инструкцию для выхода из таких способов любви к себе, которые на самом деле не про любовь, а про самоуничтожение. Скоро я запущу доступ к еще одной, очень мощной, глубокой программе (кто в теме, тот поймет) Я знаю, многие собираются ее проходить. Так вот, рекомендую вам перед этим переслушать ШЛС, Баловня, поработать с руководством по изменению своего Внутреннего критика - благодаря этому вы быстрее освоите то, что я буду давать в новой программе. Попасть в нее смогут не все. Первая часть - только для тех, кто проходил мои курсы ранее, вторая и третья - только для тех, кто прошел первую часть и курсы из проекта Процветай (вот мы уже и дошли до момента, когда прямой доступ из соц. сетей к моим новым программам становится невозможным). Это я делаю только потому, что понимаю: не освоив базу, тем более не сможете освоить что-то продвинутое. Но еще можно успеть попасть в клуб, где собрана вся база. Но скоро и эта возможность закроется. Осталось 5 дней. Ловите ссылку, кто планирует 👌