Ранее я написала пост о том, что такое Цикл опыта. Следующим теоретическим материалом п... — 16 апреля 2026 г. в 16:01:23.248
Ранее я написала пост о том, что такое Цикл опыта. Следующим теоретическим материалом подготовила для вас пост о механизмах прерывания контакта. Что же это такое? Это защиты, которые превратились в препятствия. Они возникают на разных этапах и имеют свою структуру. Дам краткое описание каждому виду механизмов. На схеме механизмы прерывания расположены на кривой контакта. Сама кривая выражает подъем энергии от этапа зарождения потребности к её удовлетворению (на пике контакта) и спаду на этапе ассимиляции. Виды прерываний контакта 1. Слияние – нет границ между собой и другим. Человек не может выделить, почувствовать свои истинные потребности. Формула «Я = МЫ» 2. Интроекция – действия из принятых чужих убеждений, ценностных систем и правил без критического осмысления. Формула «Я должен. Так полагается. У нас так принято» 3. Проекция – человек наделяет другого теми чувствами, мыслями и качествами, которые не готов признать в себе. Формула «Это ты/вы/они, а не я» 4. Ретрофлексия – энергия, направленная во вне разворачивается внутрь на себя. Вместо выражения эмоции или чувства начинаем болеть, винить себя, злится на себя, вредить себе. Формула «Я делаю с собой то, что хочу сделать с тобой» 5. Дефлексия – избегание контакта, при котором энергия рассеивается на постороннее банальное. Меняется тема разговора, человек отшучивается, говорит общими фразами. 6. Профлексия – это синтез проекции и ретрофлексии. Нет навыка говорить или просить напрямую. Человеку может казаться, что он точно знает, что нужно другому. Формула «Я делаю другому то, что хочу для себя» 7. Эготизм – непроницаемость своей границы со средой. Контроль контакта. Сдерживание энергии с невозможностью отдаться полностью процессу и получить от этого удовольствие. Отсутствие спонтанности. Формула «У меня все под контролем. А если нет, то должно быть!» 8. Обесценивание – отчуждение результата своей деятельности или неприятие ценности деятельности других людей. Обычно развивается в детстве, как выученный способ удовлетворения ожиданий других. Замечали и оценивали только тогда, когда что-то делал на «отлично». Подробнее об этом механизме я писала пост выше. В нашей жизни мы используем разные механизмы прерывания, тем самым плодя незакрытые гештальты. Как это накапливание отражается на энергетическом уровне я опишу в отдельном посте. Главное понимать, что в терапии можно не только закрывать гештальты, но и прорабатывать сами механизмы для возможности обретения нового опыта и закрепления навыков осознанного проживания цикла контакта.