IT и технологии · 8 сентября 2026 г.

Бензин и грибы или как из токсичного прошлого взять ресурс для будущего. — 8 сентября 2026 г. в 02:10:05.553

Бензин и грибы или как из токсичного прошлого взять ресурс для будущего. Недавно в разговоре с папой, когда я объясняла, почему мы откладываем поездку (банальная экономия топлива — ох уж эта реальность), из глубин памяти всплыла старая, почти анекдотичная история. Времена СССР. Единственное семейное путешествие в Севастополь на автомобиле марки Москвич 412. Знаете, он ещё как хамелеон был синий при дневном свете и с оттенком фиолетового в ночи. Моя мама — женщина тревожная, как и все мамы, и потрясающе запасливая. Пока папа не видел, она утрамбовала в багажник стратегический запас: все банки с маринованными и солеными грибами: грузди, рыжики. «Пригодится!» — был ее бронебойный аргумент. Обнаружение «неучтенного груза» закончилось скандалом. Отец тогда не понял ее «психологии». А зря. А пригодились ли грибы? Конечно! Но не как еда (старые, для нас, невкусные — ирония судьбы), а как валюта. В абсолютно не предсказуемый момент у нас кончился бензин и в баке, и в канистрах. Финиш. Пустота посреди дороги, а ещё далеко ехать. Напоминаю 1988-1989 примерно год. Заправок на каждом повороте, просто нет. Ночлег только в машине. Именно тогда мамина «тревожная тревожность» превратилась в суперсилу. Она включила свои коммуникативеые навыки (читай — магию убеждения) и обменяла те самые грибы... на бензин. Грибы на бензин. Вы бы смогли такое придумать? Обмен по курсу выживания или желания доехать до моря и все же получить удовольствие, плавая в соленых волнах открытого черного моря. Сейчас я, взрослая и «прокачанная» терапией, понимаю: тогда мы все были в срессовой ситуации и мама сделала главное, показала на своем примере жизнестойкости, как жить эту прекрасную жизнь — она переупаковала ценность и показала, что выбор есть всегда. Она поняла, что в моменте «здесь и сейчас» её ресурс (пусть даже старый, но вполне съедобный продукт, для нас) стал дефицитом для другого. И она рискнула. Выборать страдание или выбрать другой вариант... Но самое удивительное происходит позже. Прошли годы. То путешествие было не простым (скандалы, теснота, страх), но теперь, после сеансов терапии, я пересобираю этот пазл. И вдруг нахожу там тепло не в конфликте, а в маминой отчаянной попытке спасти всех, порадовать всех. В ее странной, на первый взгляд, вере в «пригодится». Вера была не странная - эта история про адаптивность. Адаптивность человека страдает, когда он в хроническом стрессе. Вернуть адаптивность и желание жить после страданий можно и нужно. В моем терапевтическом клубе «От агрессии к удовольствию» мы учимся именно этому: 1. Ревизия запасов — честно смотрим, что лежит у нас в багажнике (обиды, страхи, старые установки). 2. Переупаковка — превращаем «старые грибы» в конкурентное преимущество. 3. Обмен — перестаем копить токсичное, начинаем менять его на ресурс (энергию, деньги, отношения). Это не магия - это прикладная психология для тех, кто устал стоять с пустым баком и до сих пор боится предложить миру свой товар. Если страшно в группу идти, то приходите на консультацию. Мы разберем ваш личный «багажник» и найдем того самого «водителя», который отдаст вам бензин за то, что уже давно лежит у вас мертвым грузом. Потому что нет ничего ценнее, чем обменять агрессию, обиды, страхи из прошлого на удовольствие в жизни здесь и сейчас. Ваш психолог Андреева Марина. Магистр психологии. Специалист в телесно-ориентированном подходе. Тренер международного института психологии и психотерапии "Интеграция". Автор и ведущая телесного клуба "От агрессии к удовольствию". Действительный член ОППЛ (Общероссийская профессиональная психологическая лига).