Куда направлена ваша агрессия? — 13 августа 2026 г. в 07:10:57.730
Куда направлена ваша агрессия? Мы привыкли думать, что агрессия — это крик, конфликт или нападение. Но иногда человек не позволяет себе злиться на других — и тогда злость разворачивается на себя — «Мне нельзя отказать — потерплю»; «Я снова согласилась, хотя не хотела — какая же я глупая»; «Устала? Соберись»; «Хочется чего-то для себя? Сначала сделай всё для других». Так может проявляться аутоагрессия — когда энергия, которой мы могли бы защищать себя, отстаивать свои границы и двигаться к своим желаниям, направляется внутрь. И тогда вместо: «Я злюсь». Появляется: «Я опять всё испортила». Вместо: «Мне это не подходит». Появляется: «Наверное, со мной что-то не так». Что если агрессия может быть не разрушительной силой, а той самой энергией, которая помогает нам выбирать себя? Об этом будем говорить и исследовать сегодня. Будем смотреть, как агрессия проявляется в теле, куда она направляется и что происходит, когда мы перестаем воевать с собой. От злости — к контакту. От напряжения — к расслаблению. От агрессии — к удовольствию. ❤️ А пока попробуйте заметить: Когда вы злитесь на кого-то — вы выражаете злость или чаще направляете её на себя? Телесный клуб «От агрессии к удовольствию». Среда 12 августа в 19.00-22.00 Тренер Марина Андреева Записаться на занятие: protrening.space/tkagressia