Дереализация — это изменённое ощущение мира, когда он кажется нереальным, отдалённым ил...
Дереализация — это изменённое ощущение мира, когда он кажется нереальным, отдалённым или «не таким». Она часто появляется на фоне стресса, тревоги, переутомления или тяжёлого опыта. Так психика дистанцируется от того, что сейчас трудно выдерживать. При этом человек понимает: с ним что-то происходит, но сам мир не изменился. Это и отличает дереализацию от потери контакта с реальностью. Ощущение пугает. Особенно когда не понимаешь, что происходит, и кажется, что сходишь с ума. Но дереализация — это не потеря рассудка. Если состояние повторяется, пугает или мешает жить — не оставайся с этим один на один. Разберись, что перегружает психику. При частых симптомах стоит обратиться к психологу или психиатру, чтобы исключить другие причины.
8 просмотров