Когда говорят: «Я уже такой, этого не изменить», - мне всегда хочется поспорить.
Когда говорят: «Я уже такой, этого не изменить», - мне всегда хочется поспорить. Потому что наука давно доказала: наш мозг способен меняться практически всю жизнь. И даже нервные клетки восстанавливаются!! 😆 Каждый новый навык, каждая привычка, каждая мысль, которую мы повторяем снова и снова, создают новые нейронные связи. Мы не остаёмся прежними людьми даже через год. Мы меняемся каждый день. Меняется наше тело, реакции, убеждения, качество жизни. Недавно я узнала историю мужчины, которому было 75 лет. Из-за проблем со здоровьем, он начал регулярно заниматься спортом, менять свой образ жизни и смог значительно улучшить физические показатели. То, что казалось невозможным, стало его новой реальностью. И это касается не только тела. Часто человек годами живёт с тревогой, неуверенностью, страхом, сложностями в отношениях или ощущением, что жизнь проходит мимо. Кажется, что так будет всегда. Но психика способна меняться. Многое можно делать самостоятельно. Читать книги, смотреть лекции, пробовать новые подходы. Работа с психологом помогает пройти этот путь быстрее. Потому что рядом есть человек, который видит слепые зоны, помогает выйти из замкнутого круга и поддерживает в сложные моменты. Самый опасный миф звучит так: «У меня ничего не получится. Поздно что-то менять». А если это неправда? Если через год ваша жизнь может выглядеть совсем иначе, чем сегодня? Что бы вы хотели изменить в своей жизни прямо сейчас, если бы точно знали, что изменения возможны?
Канал в каталоге Максиметера
35 подписчиков · Психология