Незнакомая мне девушка год назад под сторис оставляла подобные комментарии: «Похудеть н... — 5 июля 2026 г. в 05:10:00.955
Незнакомая мне девушка год назад под сторис оставляла подобные комментарии: «Похудеть не пробовала», «Ну и ноги, писец» (там грубее, но смысл вы поняли), «А че жопа то до сих пор меньше не стала», «Вот эти дрыгания каждый день в ленте, не понятно для чего, если сало как висело, так и висит». ☝🏻Было ли мне неприятно? Да, было. При том, что тем летом я весила 64,5 кг при росте 164 см. Абсолютно нормальный, здоровый вес. Но на этот раз, я не загналась, как сделала бы это лет 14 назад. В 17-18 лет от таких комментариев моя самооценка бы упала ниже плинтуса, я бы села на жесткую диету, занималась бы с тяжелыми весами и бегала б на дорожке. Я уже давно не стремлюсь к навязанным идеалам, хотя вес периодически то снижается, то повышается (59-60 кг). Мои ежедневные тренировки, танцы и просто активные прогулки - это не «штраф» за съеденный круассан и не попытка втиснуться в стандарты из чужой головы. Я делаю утренние зарядки и тренируюсь по 20-30 минут в день, потому что мне в кайф. Мне нравится заниматься дома и обожаю занятия на свежем воздухе. Моя цель - это крепкое здоровое тело, классное самочувствие, много энергии и выбирать занятия для удовольствия. А ещё физическая активность - это мой способ сказать себе «я тебя люблю». Мой вес - это просто цифра, которая не определяет мою ценность как женщины, жены, подруги или профессионала. Дорогие мои, этот пост - напоминание для каждой из нас. Если кто-то пытается уколоть вас за внешность, форму ног или размер одежды, помните: дело не в вас. Счастливые, занятые своей классной жизнью люди не ходят по чужим профилям с сантиметровой лентой для измерения чужих бедер. Они заняты собой. Кормите себя вкусно, двигайтесь в радость, любите своё тело и помните, что вы прекрасны прямо сейчас, в своем текущем весе и моменте жизни🥰 А если вы ищете тот самый бережный фитнес, который будет в радость - очень рекомендую заглянуть на FitStars. И я рада поделиться с вами потрясающими новостями! 1️⃣ FitStars вернули старый формат «Доступ навсегда». Теперь для всех его пользователей снова доступны еженедельные новые программы! Платите один раз и занимаетесь всю жизнь. 2️⃣ А ещё стоимость подписки снижена на тысячу рублей до 14990 ₽. На сайте также можно воспользоваться рассрочкой и оплатить частями. 3️⃣ Для всех новых пользователей до 10 июля в подарок идёт фитнес-коврик (просто за покупку подписки). 4️⃣Также за 60 тренировок за 75 дней вы получите умные весы PICOOC. 5️⃣ И еще сертификаты на общую сумму 5000 рублей, которые можно потратить на нужный вам спортивный инвентарь. Итого: общая сумма подарков на 12 580 рублей. Так что лучше не откладывать заботу о себе на потом. И брать подписку, пока есть такие щедрые подарки!🎁 Вот мой промокод KATEMAX на скидку 70% и все подарки Выгодная подписка FitStars тут: https://ambassadors.ru/l/rqdodz?erid=2VSb5yEv7Ea Не было ни дня, когда бы я пожалела о том, что занимаюсь своим здоровьем, и вы не пожалеете!💛 Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yEv7Ea