Психолог Екатерина Слесарева | Самооценка и уверенность
Здоровье · 29 июня 2026 г.
Недавно дочитала книгу «Скорбь Сатаны». И поймала себя на мысли, что для меня она оказа... — 29 июня 2026 г. в 11:28:46.643
Недавно дочитала книгу «Скорбь Сатаны». И поймала себя на мысли, что для меня она оказалась совсем не о борьбе добра и зла. Я увидела в ней три способа жить. ▫️Первый - жить из страха. Бояться осуждения, отвержения, не быть принятым. Подстраиваться под ожидания других, выбирать не то, чего действительно хочется, а то, что принесёт одобрение. Осуждать в других то, что не можешь признать в себе. Именно таким я увидела Джеффри Темпеста. И, признаюсь, большую часть книги он вызывал у меня раздражение. Не потому, что ошибался, а потому, что мне слишком хорошо знаком этот способ жить. Я вижу его в своих клиентах. И читая книгу, хорошо увидела в себе. ▫️Второй способ - жить в честном контакте с собой. Не отрицать свои противоречивые чувства, свои слабости, свои болезненные переживания. Не делать вид, что их нет, а признавать их частью себя. Именно поэтому меня так зацепила Сибилла. Не потому, что я разделяю её поступки. А потому, что она не пряталась от себя. Для меня честность перед собой всегда становится точкой, с которой начинаются настоящие изменения. ▫️И третий способ - жить в согласии со своими истинными желаниями. Таким человеком для меня стала Мэвис Клэр. Она не строила свою жизнь вокруг чужих ожиданий. Она знала, что для неё важно, и вкладывала в это себя: своё время, свой труд, свою любовь, свою глубину. Не пыталась казаться кем-то, а была собой. И, пожалуй, самое ценное, что я вынесла из этой книги как психолог. Я увидела в этих героях три части, которые в разной степени живут внутри каждого из нас✨ В какие-то моменты жизнью начинает управлять страх быть отвергнутым. В другие - появляется смелость встретиться с собой настоящим, со своими чувствами, слабостями и противоречиями. А иногда мы оказываемся в контакте со своими истинными желаниями и строим жизнь, опираясь на себя, а не на ожидания окружающих. Мне кажется, все эти части остаются с нами. Они не исчезают. Но терапия даёт возможность замечать, какая из них сегодня руководит нашими выборами. И постепенно всё чаще выбирать не из страха потерять любовь или одобрение, а из контакта с собой. Наверное, именно поэтому для меня главная тема этой книги - не борьба добра и зла. Она о том, как легко человек предаёт себя ради того, чтобы быть принятым другими. И о том, как сложно - и одновременно как важно - однажды начать выбирать себя. Как вам кажется, что помогает человеку оставаться верным себе, хотя и страшно быть непонятым, непринятым?