Психолог Екатерина Слесарева | Самооценка и уверенность
Здоровье · 23 апреля 2026 г.
Иногда, чтобы стало по-другому, сначала становится непросто ✨ — 23 апреля 2026 г. в 04:18:07.497
Иногда, чтобы стало по-другому, сначала становится непросто ✨ Часто ко мне приходят взрослые люди с уже большим жизненным опытом. Со своим мировоззрением, пониманием себя, опытом отношений и выстраивания жизни - в том числе в работе и заработке. И внешне всё выглядит спокойно и устойчиво. Для других людей - «всё нормально». Но внутри у моих клиентов часто живёт другое состояние. Это может быть: неуверенность, страх сделать что-то не так, ощущение «я недостаточно хороший», «я не достоин большего», тревога, внутреннее напряжение, сомнения в своих решениях, привычка отодвигать себя на второй план, ожидание опоры или одобрения извне. И ключевой момент, который я здесь замечаю - это то, что каждый из них уже многое знает о себе. Психология сегодня действительно стала частью нашей жизни, и это очень ценно. Она помогает лучше понимать себя, свои реакции, свои чувства, свои истории. И кажется, что если я понимаю - значит, я уже могу жить по-другому. Но чаще всего это происходит только на уровне головы. Я головой понимаю, как я не хочу. Я головой понимаю, как хочу по-другому. Я даже могу объяснить свои реакции, назвать свои травмы и причины состояний. Но в реальной жизни ничего не меняется. Потому что понимание живёт в голове. А внутреннее состояние - в другом месте. И пока внутри остаётся страх, неуверенность, привычка отодвигать себя, желание получить опору или разрешение извне - там продолжает жить позиция ребёнка. Ребёнка, который всё понимает, но внутри всё ещё чувствует иначе. #взросление #внутренняяопора #опоранасебя #внутреннийребенок #психология