Сегодня случились мандалы. С самой собой, для себя самой. В этот раз, мне несколько дне...
Сегодня случились мандалы. С самой собой, для себя самой. В этот раз, мне несколько дней подряд приходил символ бесконечности нарисованный красным цветом и он явно хотел быть проявленным. Чтобы соединить то, что идёт из бессознательного с моим сознанием. Общение Юнгом, а точнее уже его архетипом. Бесследно не проходит 😁 Кто не знает, рисование или лучше сотворение мандал это прекрасный метод самопомощи своей психике справиться с чем-то тяжёлым. И не только. Они как мост между сознаем и бессознательным. Раздражаешься? Рисуей/твори мандалу. Тревожишься? Рисуй/твори мандалу. Она поможет трансформировать, гармонизировать, интегрировать. Счастлив? Мандала поможет пройти этой энергии глубже. Мандала техника трансперсональная. Которая идёт глубоко через персону в личное и коллективное бессознательное. Поэтому, перед работой, хорошенько заземляемся (чувствуем как ноги стоят на полу, как ягодицы опираются на стул, спину, позвоночник в ней). Чтобы в космос из тела не улететь 😉 Важно творить так, как идёт. Не задумываясь брать мелок к которому тянется рука и который выхватывает глаз. Без привязки к тому, что означает цвет. Мысли не пытаемся остановить, пусть идёт всё, что идёт. Не мешайте. Берем мелок (лучше масляная пастель) и творим в заранее приготовленной форме. Из листа А4 делаем квадрат и в него вписываем круг. Круг должен быть едва заметен. Когда мандала готова, покрутить её по часовой стрелке на уровне своих глаз👀. И если хочется что-то добавить сделать это. Снова покрутить. Прочувствовать отклик своего тела на то, что получилось. Чувства и эмоции. Ресурсные мандалы, лучше оставить в поле видимости. Другие убрать до поры, пока отношение к ним не станет ровным и близким к равнодушию. При сотворении мандалы, нет плохого или хорошего рисунка. А есть целительный процесс из того, что идёт в здесь и сейчас. Причём процесс не завершается, при окончании её сотворения. Как не завершается и после её отпускания. Он просто переходит в другое состояние. П. С. Если Вы не специалист, то пытаться ещё и интерпретировать свою мандалу, не нужно. Иначе, можете увести себя совсем не в ту сторону. И весь целительный процесс пойдет прахом. Оставьте мандале самой, сотворить алхимию Вашего исцеления. Психолог Елена Денисенко-Бравицкая