Личная психотерапия (не разовая встреча, хотя и так бывает), как собственно и групповая... — 1 августа 2026 г. в 13:50:48.300
Личная психотерапия (не разовая встреча, хотя и так бывает), как собственно и групповая, всегда меняет жизнь человека. И не зря так много людей, ей упорно сопротивляются. Ведь прежним, ты уже точно не будешь. Как не будут прежними и твои отношения с самим собой и другими людьми. И я сейчас не про то, что Золушка станет принцессой, а Иван- дурак, царевичем. Что все вдруг начнут тебя ценить и любить. И жизнь станет раем. Для начала, очень нередко, жизнь становится чуть ли не адом. Этаким чистилищем. В котором кажется, что мир хочет содрать с тебя кожу живьём и поджарить на большой сковороде. Ты перестаешь быть удобным, начинаешь делать какие-то странные, как миру кажется, шаги. Ты больше думаешь о себе из здоровой части и не хочешь нести на себе чужие беды и страдания. Ты хочешь, чтобы тебя ценили не за подвиги во имя чужого невротического Эго, а просто потому, что ты есть. Ведь ты действительно стараешься жить по совести и любви. Ты качественно выполняешь свою работу. И хочешь того же от других. Как и зарплату за свою работу, а не работу без конца и края за маленькую зарплату. Твои перемены влияют на всё и на всех. И те кто рядом, начинают сопротивляться порой до такой степени, что кажется весь мир пошёл на тебя войной. В такие моменты, люди нередко бросают терапию. И регрессируют. Не до того конечно, с чем пришли, но факт. Ведь появляется страх, что тебя изгонят из племени и ты умрешь. Лично у меня был страх, что меня сожгут на костре. Настолько сильным было сопротивление семейной системы. ✅ А на работе? Низкая самооценка, отсутствие личных границ и высокая тревожность, это ведь рай для руководства. Ты вылезешь из кожи вон, чтобы быть ценным. А значит, будешь работать пока не упадешь. И не важно, что в твоем трудовом договоре не прописано, что нужно трудиться 24/7. Ты найдешь в этом цикле и 25 час. А когда будешь осознавать, что тебя используют. Будешь злиться. Боясь даже самому себе признаться, что ты сам всё это допустил. И по другому не можешь. Страх, злость (не всегда явная и осознанная) и тревога, как три кита твоей жизни. Причём мало дружащие между собой. И вдруг психотерапия. И твои киты начитаю меняться. И весь твой мир шататься и перестраиваться. ✅ Что происходит на работе? Ты перестаешь работать даже во сне. Узнав, что есть мир и за её пределами, хочешь им наслаждаться. И просто жить. Однако работодатель, с таким поворотом не согласен. Причём независимо от того, что он сам отправлял тебя к психологу (такое в последнее время не редкость). Он и правда хочет, чтобы ты стал лучше и твоя самооценка выросла и личные границы появились и тревожность уменьшилась, но... Но только для того, чтобы твоя производительность выросла. А не для того, чтобы ты вспомнил, что у тебя должны быть выходные и время для сна. Твои изменения, могут очень не нравиться руководству. А ты, почувствовав вкус свободы, решишь рвануть в новые дали. Причём рвануть раньше, чем действительно будешь готов. Как подросток считает себя взрослым и самостоятельным. А оказавшись у разбитого корыта, расскажешь всем, что психотерапия несет лишь вред. И те кто в ней ещё не был, подхватят и понесут дальше. Сложно и больно, порой даже физически, пройти через изменения. Ведь тело и психика едины. И важно осознавать, что мир будет сопротивляться изо всех своих сил. И это не говорит о том, что он плохой. А лишь о том, что взросление и развитие, это всегда непросто🤷♀️