Из психоанализа, к нам пришёл прекрасный метод. Который при желании, может заметно улуч...
Из психоанализа, к нам пришёл прекрасный метод. Который при желании, может заметно улучшить не только понимание себя, но и отношения с близкими. Если конечно это желание взаимно. Суть метода в том, чтобы минуя контроль, увидеть, что сокрыто за конкретными действиями и словами. Метод свободных ассоциаций, может помочь осознанность насколько схоже или различно, два и более человек смотрят на одно и то же. Анекдот на эту тему в воскресной публикации 🤗 Ведь у каждого из нас, есть своя собственная призма восприятия. Как нет двух одинаковых людей. Призма, которая ограничивает любого человека. Поэтому, на сессиях я периодически спрашиваю - я верно поняла, это так-то? На каждого из нас, очень большое влияние имеют наши психотравмы. Насколько они исцелены или наоборот болят и "кровоточат". А также то, в какой семье мы выросли (нуклеарная и расширенная), в какой культуре, стране, мифе... И мы порой просто недоумеваем, насколько реакции на одно и тоже, могут быть различны. Как для одного, например слово- солнце, вызывает массу положительных чувств и эмоций. А для другого совсем наоборот. Для кого-то, такая реакция постоянна, а для кого-то, временная как реакция на состояние психики, с этим словом вообще не связанной. Некоторое время назад, я писала про пожелание - держись дорогая (ой)! Которое в моём варианте, всегда идёт из самого моего сердца, из глубокой сопричастности чужой боли и переживания за человека. В моей картине мира, оно про заботу, поддержку. Про то, что я рядом, что обнимаю сердцем и хочу для того, кому адресую пожелание, всего самого хорошего и самого доброго. Но так далеко не у всех. И есть люди, для кого это пожелание про обесценивание их страданий, про насилие и боль. Про то, что желающий ими не дорожит и ему лишь бы, что сказать 🤷🏻♀️ Поэтому, в любых отношениях, прежде, чем агрессировать и искать черную кошку в темной комнате. Важно помнить, что кошки там может и не быть. А Ваше негодование вызвано прошлым опытом, внутренними конфликтами, психотравмами, накопленными обидами и негативным детско-родительским переносом. Которые способны разрушить даже самые близкие отношения. Если ценность отношений и другого человека есть, то о методе свободных ассоциаций, хорошо бы вспоминать почаще. Как и говорить о том, что происходит. Не забывая снимать с другого свои проекции и переносы на него мамы и папы. А если нет, то нет 🤷🏻♀️ Мы все периодически проецируем и переносим. Ибо идеальных людей не бывает. Главное учиться всё это отслеживать и снимать. Чтобы не потонуть в том, что по сути лишь невротические иллюзии. И не растерять отношения с теми, кому мы дороги. Психолог Елена Денисенко-Бравицкая
Канал в каталоге Максиметера
168 подписчиков · Психология