«Насколько мне можно хотеть?»
«Насколько мне можно хотеть?» Практики в День Венеры!💗 1️⃣Запишите 10 вещей, которых вам хочется прямо сейчас. От маленьких до больших: вкусный завтрак, новое платье, путешествие, секс, отношения, деньги, отдых. А рядом с каждым желанием допишите автоматическую реакцию: «Но…». Если бы не было этого НО вы исполнили свои желания. Именно то, что идёт после «но», показывает ограничения: дорого, не время, надо сначала…, в моём возрасте…, а что скажут, это слишком и тд. В конце выберите одно желание и спросите себя «Что я могу сделать сегодня не для того, чтобы заслужить это, а чтобы приблизиться к этому?» И СДЕЛАЙТЕ! 2️⃣Как я принимаю любовь? Вспомните 5 ситуаций за последнюю неделю, когда вам что-то давали: внимание, комплимент, помощь, заботу, подарок, деньги, приглашение. ❔Что вы делали в ответ? ✔️Просто принимали? ✔️Начинали оправдываться? ✔️Обесценивали? ✔️Пытались немедленно дать что-то взамен? ✔️Чувствовали себя обязанной? ⁉️А теперь вопрос: «Что со мной происходит, когда мне дают просто так?» 3️⃣Моя женская самоценность. Продолжите 10 раз фразу: Я ценна, даже если я не… Не красивая Не удобная Не полезная Не успешная Не идеальная мать Не нравлюсь мужчине Не справляюсь Не соответствую чужим ожиданиям 💬Посмотрите, какое продолжение написать сложнее всего, на что реагируете телесно и эмоционально? Там спрятано условие, без которого вам трудно чувствовать себя ценной. ✅Но мы помним, что ценность любого человека всегда 💯%! Мы рождаемся ценными на 100% и наша ценность никуда не девается в течение жизни, если мы не начинаем верить в обратное! Достижения, внешность, деньги, отношения, ошибки или чужой выбор могут влиять на самооценку, но не определяют человеческую ценность! Обнимаю🤗