Чек лист детской позиции.
Чек лист детской позиции. Предлагаю вспомнить⬇️ 1️⃣Детское поведение в отношениях: 1. Ожидание, что партнёр угадает желания: если любит - сам поймёт. 2. Обиды вместо диалога: молча надулась, хлопнула дверью. 3. Идеализация и разочарование: ты принц - ой, нет, ты чудовище! 4. Обвинения вместо ответственности: это все из-за тебя я кричу и страдаю. 5. Желание быть нужной любой ценой: подстраиваться, терять себя, лишь бы не ушел. 6. Фантазии о спасении/исцелении партнёра: я его долюблю, он изменится ради меня. 7. Потребность в безусловной любви: принимай меня любой, всегда, во всём - иначе ты плохой. 2️⃣Детское поведение в финансах: 1. Хочу всё и сразу - без плана, без бюджета. 2. Траты на эмоциях - грусть? - шопинг, радость? - шопинг 3. Отказ брать ответственность за долги: ну я не специально, просто так вышло. 4. Вечная надежда на волшебные деньги: наследство, выигрыш, мужчина/родители дадут. 5. Зависть к тем, у кого есть: им просто повезло, они воровали. 6. Обесценивание и саботаж дохода: это ж копейки, нечего и начинать, мне никто не заплатит столько. 7. Страх считать деньги - лучше не знать, сколько ушло, а то тревожно станет. 3️⃣Детское поведение в работе: 1. Ожидание похвалы и одобрения: а начальник даже спасибо не сказал… обидно! 2. Страх ошибиться и ничего не делать: а вдруг не получится, лучше не начинать. 3. Обиды на критику: мне сделали замечание, значит, меня не ценят. 4. Сравнение себя с другими: а вот Маше повысили, а мне нет! 5. Ожидание, что кто-то заметит и продвинет: вместо того чтобы заявить о себе, сидит и надеется. 6. Избегание ответственности: я не знала, меня не предупредили, это не я… 7. Завышенные ожидания и разочарование: думала, будет как в мечте, а тут заставляют работать!. 4️⃣Детское поведение в теме здоровья: 1. Игнорирование симптомов до последнего: само пройдёт, ещё полежу. 2. Обида на врачей и лечение: врач был грубый - больше не пойду 3. Поиск волшебной таблетки: дайте мне что-то, чтобы сразу помогло, но не менять образ жизни 4. Паника и драматизация: у меня точно рак, гугл так сказал. 5. Жалобы вместо действий: всё болит, но не знаю куда обращаться 6. Страх осуждения: а вдруг врач скажет, что я сама виновата 7. Отказ от регулярной заботы о теле: не хочу пить воду, она невкусная 5️⃣Детское поведение в жизни: 1. Ожидание, что придут и спасут: кто-то должен помочь, я не справляюсь 2. Страх брать на себя ответственность: не хочу решать, пусть решат за меня 3. Обвинение всех вокруг в своих бедах: это из-за родителей, правительства, бывшего 4. Потребность в постоянной похвале: я молодец? точно? ты гордишься мной? 5. Страх быть плохой и всем угождать: если я скажу нет меня разлюбят 6. Избегание сложных тем и решений: не хочу думать об этом, мне и так тяжело. Нашли свои пункты?🤩