ОБЕСЦЕНИВАНИЕ.
ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Про ценность написала много, а что такое обесценивание? Обесценивание - это психологическая защита, при которой человек уменьшает значимость другого человека, его чувств, достижений, желаний или проблем. ⁉️Зачем психике это нужно? Потому что признать чужую ценность бывает слишком больно. Признать, что другому удалось больше - как будто признать, что мне удалось меньше, а это не просто. ✔️Если подруга стала успешнее, проще сказать: «Ей просто повезло», чем встретиться со своей завистью. ✔️Если женщина говорит, что ей больно, проще ответить: «Ты слишком чувствительная», чем признать, что своими словами или действиями причинил боль. ✔️Если человек добился результата, проще назвать его выскочкой, чем признать собственное бездействие. 👀Обесценивание позволяет на время сохранить самооценку, избежать чувства вины, стыда, бессилия или собственной неполноценности. 👀Но цена этой защиты очень высокая! Она разрушает доверие, близость и ощущение собственной ценности у того, кто постоянно сталкивается с обесцениванием. Важно понимать, обесценивание - это далеко не всегда злой умысел. Очень часто человек просто повторяет то, чему сам научился в детстве. Если его чувства обесценивали - велика вероятность, что он будет делать то же самое с другими.