Так называемое «горе» мы проживаем сто раз на дню: пришли в магазин - там нет любимого ...
Так называемое «горе» мы проживаем сто раз на дню: пришли в магазин - там нет любимого товара, подруга опоздала или перенесла встречу, летнее платье оказалось мало и тд. НАВЫК проживания своего горя - важен. Обязательно включу этот блок в МАРАФОН! Если научитесь проживать - будете точно уверены, что с вами все ОК, даже если что-то идет не по плану. А это и есть настоящая самоценность и устойчивая самооценка. Потому что ваша ценность перестает зависеть от того, все ли вокруг идеально. Настоящая зрелость это возможность испытывать ВСЕ эмоции и справляться с ними, не разрушая себя (невротический уровень организации психики) а не уходить в критику, обесценивание или аутоагрессию.
69 просмотров