Например, закончились отношения.
Например, закончились отношения. ❌ Непроживание стадий (мнимое принятие) 1️⃣Отрицание: Нет, он просто запутался. Скоро все наладится. 2️⃣Гнев: Я не злюсь, ведь злиться - это низкие вибрации. 3️⃣Торг: Я просто хочу поставить красивую точку. Напишу ему последний раз. 4️⃣Депрессия (Горевание - Гюгрусть, сожаление) пропущена. Не плачет, не разрешает себе сожалеть, уходит в работу, новые знакомства, саморазвитие. 5️⃣Принятие: Я все отпустила, это был просто опыт. ИТОГ: Прошлая история не заканчивается. Она либо переезжает в новые отношения, либо в полный отказ от них. Недоверие, хроническое напряжение. Либо эмоциональное онемение, хотя на самом деле психика просто перестает подпускать не только боль, но и радость, любовь, близость. ✅А как происходит истинное принятие? 1️⃣Отрицание: Мне трудно поверить, что отношения закончились. Я не верю в это, 2️⃣Гнев: Капец я злюсь, как так можно вообще, да пошел он, ненавижу его, хочу чтоб он сдох ему было также больно, никогда его не прощу 🤬 3️⃣Торг: Может позвонить… Было же и что-то хорошее… И если не застреваем на предыдущих трех стадиях, то 4️⃣Депрессия (горевание): Хороший ты мужик, Вася, как жаль, что у нас не получилось. Я плачу не столько по тебе, сколько по нашим планам, мечтам и будущему, которого уже не будет. Это самая неприятная и самая долга стадия. В ней очень много грусти и сожаления. При чем вы можете уходить обратно в отрицание, в гнев и в торг. 5️⃣Принятие - истинное: Да, отношения закончились, мне очень жаль, что все произошло именно так. Я больше не пытаюсь изменить прошлое и могу постепенно строить свою жизнь дальше.