Когда человек так и не смог по-настоящему погрузиться в свои чувства, тогда нет результ...
Когда человек так и не смог по-настоящему погрузиться в свои чувства, тогда нет результата. Это тот уровень, где лежит ранняя давно забытая боль, которая до сих пор на него влияет. Он ходит на терапию, получает осознания, может очень умно рассуждать о своих травмах, детстве и жизненных сценариях, но при этом остаётся в голове. Защиты психики не позволяют пойти глубже - в тело, в эмоции, в тот опыт, который когда-то оказался слишком болезненным. Поэтому один человек за несколько месяцев меняет свою жизнь, а другой ходит годами к психологу, все понимает, но продолжает жить по прежнему. ✅Глубокий процесс - это не понимание и осознание. Это смелость (и ресурс внутри человека, без него в травму не пройти) почувствовать то, что когда-то было невыносимо: страх, боль, стыд, бессилие, горе, злость. Встреча с этими чувствами становится точкой, после которой начинаются настоящие изменения 💯% Вчера попался красноречивый рилс на эту тему, будет время - запишу)
Канал в каталоге Максиметера
192 подписчиков · Психология