Тогда сформировались детские решения:
Тогда сформировались детские решения: ✔️Для меня нет места рядом с теми, кого я люблю ✔️У близких есть своя жизнь, а я остаюсь за её пределами. И во взрослой жизни знакомым и потому притягательным становится именно такой формат отношений: мужчина живёт своей жизнью, своими интересами, своими потребностями, а вы снова пытаетесь найти в его жизни место для себя. Потому что психика узнаёт знакомую конструкцию. Скажите вслух: Дорогие мама и папа, я ваша дочь - мне было больно, что я росла не рядом с вами. Я хотела жить с вами, быть частью вашей семьи и чувствовать, что для меня там есть место. Тогда я решила: для меня нет места рядом с теми, кого я люблю. Теперь я вижу это решение и его влияние на мою жизнь И больше не хочу нести это дальше. Мне больше не нужно заслуживать место рядом с любимым человеком, добиваться его внимания и ждать, когда меня выберут. Я больше не выбираю отношения, в которых для меня нет места. Я имею право быть рядом с тем, кто сам выбирает меня и освобождает для меня место в своей жизни. И это для меня абсолютно безопасно. Вдох и выдох❤️❤️❤️ Здесь работать нужно не только с убеждением «для меня нет места», но и с тем, как оно повторяется во взрослой жизни. ✔️Признать детскую боль: Мне хотелось жить с родителями, быть выбранной, быть рядом и я этого не получила. Это ведь очень травматично для ребенка ✔️Прожить злость, обиду, зависть к брату, горе по тому, чего не было. Не пытаться сразу всех понять и простить. ✔️Отследить повторение сценария: почему я остаюсь рядом с человеком, в жизни которого для меня снова нет места? ✔️Перестать это место заслуживать: ждать, добиваться внимания, становиться удобнее, соглашаться на минимум. ✔️Учиться выбирать людей, которые сами включают вас в свою жизнь, учитывают ваши потребности и хотят близости. ⚠️ Новое убеждение закрепляется новым опытом: Мне больше не нужно добиваться места в чужой жизни. Я выбираю отношения, в которых для меня оно уже есть. Такую работу я провожу с клиентами в помощью МАК - колоды работы с детством, колоды работы с травмой, сюжетные и ресурсные колоды. Как работают метафорические карты? Я рассказываю на первом уроке курса «МАК и работа с родом от нуля до профи », он доступен БЕСПЛАТНО 👇👇👇