А здесь карта очень интересно раскрылась именно через ваш запрос.
А здесь карта очень интересно раскрылась именно через ваш запрос. Обратите внимание на ваши фразы: ✔️Почему близкие не могут быть мягкими? ✔️хочется убежать, спрятаться, туда, где все безопасны, где голова не вжимается в плечи Здесь может быть детское решение: Люди не всегда безопасны, рядом с ними нужно быть настороже. 💬И этот ранний опыт отношений с близкими потом переносится на других людей. Тогда сегодняшняя «жвачка» с обвинениями всех и вся - не о конкретных людях, а о знакомом внутреннем переживании: Почему вы опять не такие? Почему не можете быть мягче, бережнее, безопаснее для меня? И здесь виден внутренний конфликт: ✅одна часть вас хочет принимать людей такими, какие они есть: Ну ладно, я их и такими люблю. ✅А другая продолжает злиться и требовать: Но почему они не могут быть другими? ✅Поэтому третья часть уже устала и говорит: Да отстань ты от них, думай о себе. И очень показательно, что вам сразу захотелось добавить: «Но родители у меня были любящими и тёплыми». И при этом девочка на карте говорит о другом опыте: ей хочется туда, где безопасно и где голова не вжимается в плечи. Значит, любовь родителей и ощущение безопасности для вас не всегда совпадали. Не важно какими были родители - важно как вы, будучи ребенком их чувствовали и воспринимали. ⚠️Для тех, кто боится, что обвинит родителей: Признать свою детскую боль - не значит обвинить родителей. Они действительно могли быть самыми любящими. Мы их не оцениваем - мы смотрим, как ребёнок переживал определённые ситуации и что из этого опыта перенёс во взрослую жизнь. Поэтому я бы работала не с задачей «перестать всех обвинять», а с воссоединением всех своих разрозненных частей, о которых я писала выше. Тогда это целая Я, а пока расщепленная