Это комментарий к сегодняшнему осознанию дня.
Это комментарий к сегодняшнему осознанию дня. Согласна, да, внутренний голос помогает нам увидеть реальность и обратить внимание на то, чего мы раньше не замечали. ➡️Но также внутри нас существуют разные субличности и далеко не все их голоса нам помогают. ✔️Например, одна наша часть хочет попробовать что-то новое, а внутренний критик говорит: у тебя ничего не получится, даже не пытайся. ✔️Или одна часть устала и хочет отдохнуть, а другая обвиняет: лентяйка, сколько можно ничего не делать?! ✔️Или чувствующая часть переживает боль после неудачи, нуждается в поддержке, а критикующая, рациональная: сама виновата, надо было думать головой и тд. ✅Получается внутренний конфликт: одна часть испытывает чувства, а другая осуждает ее за эти чувства. И это все в одном человеке. Поэтому важно различать внутренний голос, который помогает осознавать происходящее и голос, который обесценивает, пугает и усиливает тревогу. ✅Внутренний диалог должен помогать нам понимать себя, а не превращаться в постоянную борьбу с собой.