ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЯ МАЛЬЦЕВА

Я на два дня в подмосковном отеле - веду групповую терапию Здесь еще зима-зима ❄️❄️❄️

С днем весеннего равноденствия, дорогие! ☀️ Сегодня принимаю ваши вопросы на любую тему в комментариях к этому посту 🤝 Можно спросить анонимно, перейдя по этой ссылке 🔗 https://t.me/questianonbot?start=6076896745 ответ опубликую в канале анонимно. 🤝

У меня сегодня почти совсем не грузит телеграмм и инстаграм. 😢 Даже VPN не помогает. А у вас как?

+1

Рекомендую эти книги для подростков

Дожили, теперь мы общаемся смсками) а я все думаю, зачем мне в моем тарифе 300 СМС?))) 😂😂 теперь понятно зачем

Продолжу дальше про расстройства пищевого поведения. Булимия 👇 В целом, критерии булимии похожи на анорексию. Последствия менее страшные, но также влияющие на дальнейшую жизнь: испорченные зубы, заболевания ЖКТ и т.м. Отличительный критерий булимии, по которому ее многие знают - человек с булимией не выдерживает тяжелых перееданий, поэтому избавляется от еды при помощи вызова рвоты. К сожалению, часто родители не знают или не замечают этого. Подростки конечно же скрывают, что вызывают у себя рвоту. Поэтому, будьте внимательнее и при возможных подозрениях - прямо задайте этот вопрос и обсудите это с ребенком. Стоит заподозрить булимию, если: ✔️у подростка есть свои диетические ограничения и строгие правила, которым он следует и постоянно контролирует съеденное - как и при ан…

Я разобрала сегодня один небольшой шкаф - итог - три пакета мусора! 🗑️🚮 Мне уже нравится процесс!

Делитесь в комментариях что сейчас читаете) 📚

Да, я тоже именно за это люблю расхламляться - за новые возможности ⭐️😉⭐️🤩

Давайте вместе расхламляться! Ведь, расхламление — это не про вещи. Это про голову. Вчера я стояла в планке. Три подхода по 20 секунд. Утром. Как обещала себе. И пока стояла, думала: «расхламление и дисциплина — это же одно и то же.» Только с разных сторон. Расхламление — это не про дом, шкаф или женскую сумочку) 😉 Это про то, чтобы убрать из жизни то, что забирает энергию. ⚡️ Вещи, которые «жалко выбросить». Отношения, которые «ну а вдруг изменится». Дела, которые «надо, потому что должна». Психологически расхламление — это акт уважения к себе. Когда вы выкидываете то, что не работает, вы говорите себе: «Я достойна пространства. Я достойна легкости. Я не обязана тащить чужое». Хлам в доме = хлам в голове. Каждая неразобранная полка — это незакрытый гештальт. Кажд…

42 километра нашей гордости 🏃‍♂️🏅 В воскресенье наш старший сын бежал Московский марафон. 42 километра. Мы были рядом и поддерживали на дистанции. Успели встретить его не на всех точках, только на 7, 14 и 26 км. Москва такая большая - он бежал а мы даже не успели на его 36 и 40 км - московская трасса по перемещениям оказалась сложнее, чем в Питере. Тут приходилось много перемещаться на метро, торопиться, а иногда и самим бежать, чтобы передать ему воду или колу. Это был отдельный марафон для нас — семейной группы поддержки 😅 Но это того стоило. Видеть, как он борется с дистанцией, не сдаётся и идёт к финишу — невероятные эмоции. Сынок, мы безумно тобой гордимся! Ты показал, что значит сила духа. Спасибо за этот день и за эту победу над собой! ❤️