Я Евгения Самодурова, психолог в когнитивно-поведенческой терапии. Работаю с теми, кто ...
Я Евгения Самодурова, психолог в когнитивно-поведенческой терапии. Работаю с теми, кто чувствует себя словно в стеклянном скафандре: всё видишь, а выйти к людям страшно. Ко мне приходят со словами «боюсь агрессии», «ухожу в эмоции», «ощущение, что я какая-то не такая». Кто-то хочет набирать клиентов и не может заявить о себе. Кто-то не может отстоять взрослую позицию с мужем или мамой. Я сама всю жизнь старалась быть незаметной: работала бухгалтером в уголочке и нигде не высовывалась. Поэтому знаю, как много сил нужно, чтобы просто написать психологу. Работаем чётко: берём конкретную ситуацию, разкладываем её на мысли, эмоции и поведение и ищем, какой вывод вы сделали о себе ещё в детстве. Потом меняем этот вывод и закрепляем поведенческим планом. Мои клиентки ставят своё фото на аватарку, начинают рассказывать о своей работе, находят компанию и одеваются так, как нравится им, а не кому-то. Бесплатная встреча знакомство 20 минут, запись: @EvgeniyaS88