🤬😡 Чёртова реальность… Идея ИДЕАЛЬНОСТИ перфекциониста — тревожна! — 9 июня 2026 г. в 11:54:23.659
🤬😡 Чёртова реальность… Идея ИДЕАЛЬНОСТИ перфекциониста — тревожна! Одной из причин НЕВРОЗА (неразрешимого внутреннего противоречия, вызывающего проблемы с психикой) является внутриличностный конфликт — «Не хочу, но должен, а сил нет» А ПЕРФЕКЦИОНИЗМ — историческая причина этого конфликта. Давайте представим .... Живёт на свете женщина 40 лет по имени Лизонька — «успешница» и умница. Лизоньке нужно было быть «отличницей» еще с детсвта — хорошо учиться, быть вежливой и уважать взрослых, забыть слово НЕТ, так же хорошо как и свои истинные желания и потребности. И вот сейчас она думает, как привыкла ещё с детства: — «Я должна соглашаться, я должна уступать, я должна поддерживать порядок везде, я должна быть успешной во всём ну и воспитанной конечно». НО! Я так больше не НЕ ХОЧУУУУ!!!! Я ХОЧУ сесть и лениться, ничего не делать, говорить честно, и иногда материться даже, ух!.... Но всё равно я должна соглашаться, должна уступать, я должна поддерживать порядок… ну и так по кругу. А должна-то почему? Потому что считает, что только так может получить любовь. Вот только так — с условием собственной «хорошести» любовь заслужить… Если я такая, думает Лизонька, какой быть ДОЛЖНА, меня любят и любить будут. Если не как должна, — меня разлюбят и отвергнут, а это больно и одиноко… Привлекательная идея собственной идеальности, которая активно подкачивается современным обществом и соцсетями — «нужно быть лучшей версией себя» — начинает давать свои плоды. Плодом перфекционизма часто является высокая тревожность и раздражительность. Где граница? Где начинаются проблемы? Где перфекционизм становится патологическим и требует консультации специалиста? Там, где нет контакта с реальностью, где ожидания от себя и от других так высоки, что почти недостижимы и это вызывает такой уровень напряжение, с которым психика не справляется. Там, где много боли и страха недостижения или крушения идеальной картинки. Это может разрушать жизнь человека, а иногда и его окружения. Реальность не хочет слушать и подстраиваться? — «Не хочу видеть то, что есть. Буду видеть только прекраснос... Реальность сделала мне так больно, лучше я буду служить ИДЕАЛУ, чем снова с ней столкнусь и снова разочаруюсь…» Может, реальность заслуживает внимания? А что есть на самом деле? Что есть сейчас? А на деле такааая высокая планка, такие высокие стандарты, которые можно достичь, только если положить на это все свои силы... и жизнь положить. А зачем? Зачем быть идеальной, если можно быть достаточно хорошей, на троечку так... Но тут во внутренний разговор влазит КРИТИК: — «На что?! На троечку!? Бред! Чушь какая! Это же позор, на троечку-то! А что другие скажут за троечку? Стыдно на троечку! Нужно ОТЛИЧНО, в школе были нужно, ну и сейчас автоматически уже так же. Перфекционизм — сильно завышенные ожидания от себя/других/мира.Но они громко звучат голосом ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА в голове. А вы знаете что и чьим голосом говорит этот критик в вашей голове? Здесь подробнее про то, как перфеционист превращается в ПРОКРАСТИНАТОРА и стардает и от того, и от другого >> max.ru/id665812344993_biz/AZ1MhyNEIqA Запись на бесплатную консультацию-знакомство >> max.ru/id665812344993_bot