Мой главный клиент сейчас — это я.
Мой главный клиент сейчас — это я. Дорогие ,хочу быть с вами честной. Как психолог, я каждый день держу пространство для других. Я помогаю распутывать клубки тревоги, находить опоры и дышать глубже. Это огромная привилегия и моя любимая работа. Но есть нюанс, о котором не принято говорить вслух. Когда ты часами слушаешь про чужую тревогу, она неизбежно начинает просачиваться под кожу. Профессиональное выгорание — это не просто усталость. Это когда твой собственный внутренний камертон перестает звучать чисто и тоже начинает вибрировать на частоте страха. Я заметила это за собой: постоянное фоновое напряжение, тревожные мысли ,ощущение, что нужно контролировать всё и вся даже вне консультаций .Моя внутренняя *«чаша»* переполнилась. Поэтому я приняла важное решение. Мне нужно нажать паузу. На пару месяцев я ухожу в полноценный отпуск от практики. Мне нужно вернуть фокус внимания на себя, выдохнуть и сменить картинку. И эта картинка будет очень земной и терапевтичной: песочницы, прогулки, детские ладошки и сказки перед сном. Я временно сменю профессию психолога на работу в детском саду воспитателем .Хочу побыть в мире, где главные проблемы — это «мама скоро придет» и делёжка одной машинки на троих. Где нет экзистенциальных кризисов, а есть только настоящее мгновение. Мои консультации поставлены на стоп. Я вернусь. Другой, наполненной и снова готовой делиться теплом. А пока — заботьтесь о себе так же чутко, как вы хотели бы позаботиться о близком человеке. Иногда самый смелый шаг — это разрешить себе отдохнуть. Еще следующую неделю я продолжаю вести практику ,поэтому желающие записаться ,успевайте ,но далее отпуск и разгрузка . Посты на канале будут выходить ,но не в больших количествах ,все-таки психология это моя любовь и оставлять я ее не планирую ,а отпуск как раз мне нужен . Желающие записаться пишите здесь