✅ Что с этим делать?
✅ Что с этим делать? Самое важное, что стоит запомнить: ваша усталость — настоящая, она реальна, и она заслуживает того, чтобы к ней отнестись серьёзно. Постоянная тревога — это не норма. Это очень энергозатратный режим работы психики, который со временем истощает. Представьте, сколько энергии у вас освободится, если не нужно будет тратить её на постоянное беспокойство. Вы имеете право на жизнь, в которой силы уходят не на борьбу с собственными мыслями, а на то, что по-настоящему важно и ценно для вас. Если вам знакома данная проблема, приходите в терапию, я рядом ,Екатерина
60 просмотров